 |
| sumber : google |
Sudah banyak yang tahu bukan bagaimana khasiat besar dari mengkonsumsi madu secara teratur, banyak sekali khasiat yang bisa di peroleh. Madu sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh bagian luar maupun dalam oleh karena itu tidak ada ruginya jika kita bisa rutin mengkonsumsi madu alami secara rutin.
Namun sebelum mengkonsumsi sebaikanya teman-teman cari tahu dulu deh gimana sih madu yang benar-benar baik untuk kesehatan, dan yang terpenting jangan sampai salah pilih madu ya karena bisa berakibat tidak baik untuk kesehatan.
Ada beberapa jenis madu yang bisa di pilih yang bermanfaat untuk kesehatan, yang perlu di ingat lagi madu memiliki banyak sekali jenis, mangkanya gaes sebelum memilih mending cari tahu dulu deh jenis madu apa yang paling cocok untuk di konsumsi secara teratur.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menggunakan madu sebagai bahan yang dapat di aplikasikan untuk merawat kesehatan luar dan dalam tubuh, adapun diantaranya sebagai berikut :
1. Diminum langsung
Ada beberapa orang yang memilih mengkonsumsi madu dengan cara meminum langsung, biasanya takaran yang paling pas yang digunakan antara 2-3 sendok makan rutin setiap pagi dan malam hari, jika hal ini dilakukan secara rutin setiap hari maka akan sangat bermanfaat terhadap kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh kita.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menggunakan madu sebagai bahan yang dapat di aplikasikan untuk merawat kesehatan luar dan dalam tubuh, adapun diantaranya sebagai berikut :
1. Diminum langsung
Ada beberapa orang yang memilih mengkonsumsi madu dengan cara meminum langsung, biasanya takaran yang paling pas yang digunakan antara 2-3 sendok makan rutin setiap pagi dan malam hari, jika hal ini dilakukan secara rutin setiap hari maka akan sangat bermanfaat terhadap kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh kita.
2.Diminum dengan mencampurkan air hangat.
Jika kalian tidak suka dengan yang terlalu manis maka alternatif berikutnya yang bisa dipilih dengan mencampurkan air panas dengan madu alami sebanyak 3sendok makan, ini akan mengurangi rasa manis yang pekat karena senyawa madu akan tercampur dengan air panas, lebih tawar memang namun khasiatnya pun tidak kalah dengan di konsumsi secara langsung, lakukan secara rutin setiap pagi dan malam hari maka hal ini akan sangat bermanfaat terhadap kesehatan tubuh kita.
Jika kalian tidak suka dengan yang terlalu manis maka alternatif berikutnya yang bisa dipilih dengan mencampurkan air panas dengan madu alami sebanyak 3sendok makan, ini akan mengurangi rasa manis yang pekat karena senyawa madu akan tercampur dengan air panas, lebih tawar memang namun khasiatnya pun tidak kalah dengan di konsumsi secara langsung, lakukan secara rutin setiap pagi dan malam hari maka hal ini akan sangat bermanfaat terhadap kesehatan tubuh kita.
3. Mengoleskan madu.
Cara yang ketiga adalah dengan mengaplikasikan madu pada bagian tubuh yang di kehendaki, seperti pada wajah dan bibir ataupun pada kulit yang terasa kering dan gatal, selain sebagai antibiotik dalam tubuh, madu juga bisa bermanfaat sebagai masker alami pada luar tubuh seperti menggunakan madu untuk masker wajah ataupun menjadikan madu sebagai bahan olesan pada bibir hal ini berfungsi untuk membuat warna bibir menjadi lebih terang dari sebelumnya. Selain itu jika memggunakan sebagai masker wajah akan bermamfaat sekali, hal ini bisa membuat kulit wajah menjadi kencang, halus dan mengecilkan pori-pori wajah.
Cara yang ketiga adalah dengan mengaplikasikan madu pada bagian tubuh yang di kehendaki, seperti pada wajah dan bibir ataupun pada kulit yang terasa kering dan gatal, selain sebagai antibiotik dalam tubuh, madu juga bisa bermanfaat sebagai masker alami pada luar tubuh seperti menggunakan madu untuk masker wajah ataupun menjadikan madu sebagai bahan olesan pada bibir hal ini berfungsi untuk membuat warna bibir menjadi lebih terang dari sebelumnya. Selain itu jika memggunakan sebagai masker wajah akan bermamfaat sekali, hal ini bisa membuat kulit wajah menjadi kencang, halus dan mengecilkan pori-pori wajah.
jadi jika teman teman mau tahu seberapa banyak manfaat madu maka coba deh ya di praktekin tuh tips yang sudah saya bagikan di atas, jangan cuma di baca ya artikel nya tapi di amalin juga . Okay deh semoga tema hari bermanfaat ya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar